第1回 食事作法と美しい立ち居振る舞い
「食事作法がきちんとしている者は日常生活もきちんとしている」と言われるほど、食事作法はマナー全般に通じます。まずは「箸を正しく持てる」「正しい箸遣いを知る」ことから始めてゆきましょう。立ち居振る舞いではすぐに役立つ「美しい物の渡し方」を行います。
実習：和菓子の頂き方1、かいしきの折り方
第2回 席次と美しい立ち居振る舞い
マナーとして重要でありながら、不安を頂かれる方の多い「席次」を、歴史的背景や意味を含めて理解してゆきましょう。立ち居振る舞いの基本である「正座と立ち上がり方」ならびに「玄関の美しい上がり方」を行います。ご訪問先や日本料理店での印象を左右しますので、しっかりと覚えてしまいましょう。
・実習:和菓子の頂き方2、金封包み
第3回 会席料理と美しい立ち居振る舞い
年齢を重ねるごとに、改まったお席では会席料理（懐石料理）を頂く機会が増えてゆき、正しい頂き方を知っておくことは同席される方やお店に対しての思いやりにつながります。立ち居振る舞いでは、聞くと行うでは大きく違う「美しい座布団の頂き方」を行います。
・実習:和菓子の頂き方3、略式紙幣包み
第4回 訪問・応接と美しい立ち居振る舞い
大人として大切な「訪問と応接」のマナーを学びます。大切なお客様に気持ちよく過ごして頂けるように、また訪問先で安心して過ごせるように押さえておきましょう。立ち居振る舞いでは和室の作法として「美しい襖の開閉の仕方」を学びます。
・ケーキの頂き方、略式紙幣包み２
第5回 言葉の作法と美しい立ち居振る舞い
時に、「言葉は立ち居振る舞いより大切」と言われ、より良い人間関係を育む美しい言葉の作法を行います。立ち居振る舞いでは「美しいお茶の出し方」と「金封袱紗の使い方」を行います。突然にやってくる「いざという時」に困らないように練習しておきましょう。
・実習:和菓子の頂き方4、箸袋
受講生のお声
●日本人として、和のマナーを学びたくて、美しくさレッスンを受講しました。畳の上でのお作法や、日本人としての基本的なマナーを知ることができて、大変満足しております。きちんと教わったことがないので、ここで改めてただしいやり方を教わることができたのは大変意義深いものでした。歩き方や身体の向きの変え方、ふすまの扱い方、お箸の使い方等、お椀の開け方や持ち方等、いままで「なんとなく」やってきたことを、しっかりと、そしてその背景まで言及して教えてくださったことで、とても理解が深まりました。個人的には、先生が語ってくださるいろんな背景のお話がとくに興味深かったです。
●毎回いろいろな気づきを頂け、ゆっくり自分と向かいあう良い機会にもなりました。今まで受講された皆様がおっしゃっていた、先生との時間の心地よさの理由も回を重ねるごとにわかってきたような気が致しております。おかげさまで、家庭だけでなく職場でも、先生ならこういう時どうされるかしらと一呼吸おくようになってまいりました。少しでも先生の纏っていらっしゃる空気感に近づけるようにこれからも学んでまいりたいと思います。
●月に一度でも、お教室に通い、マナーについて学び過ごす時間は、自分に向き合う時間であり、貴重で有意義な時間でした。当たり前のようで、実は知らないことがとても多く、また机上で勉強しただけでは、身につかないことも強く感じております。今後も、時間の許す限り継続して学んでゆきたいと思います。ただただ、形式だけの立ち居振る舞いではなく、相手を思いやることが基本であるということも浩子先生から学ぶことができました。改めまして、全５回の美しぐさレッスン、ありがとうございました。
●マナーは気配りから生まれたとなんとなく知っているつもりでしたが、なぜそうしたほうがいいのかを知れば知るほど、マナーが「むずかしいもの」「めんどくさいもの」から、「心地の良いもの」に感じられるようになってきました。日本人の他人を思いやる気持ちにも触れられて、日本人であることに誇りも感じられるようになりました。また、マナーだけでなく、紙の折り方や、言霊のお話を教えてくださったのもとてもおもしろく、楽しかったです。ますます日本文化の奥深さに興味がわいてきました。
●お世話になりましてどうもありがとうございました。素敵で穏やかな先生や皆様と和やかに楽しく学ばせていただきました。とても濃い内容でしたので、全て吸収は出来ておりませんが、学んだ事を日々の暮らしの中に少しでも取り入れて参りたいと思います。これからもどうぞよろしくお願いします。
本当にどうもありがとうございました。
近頃は慌ただしい日が続いていて、忙しい日が続くと、日常生活の色んなことを作業のようにこなしてしまいがちですが、ごはんやお茶を頂く際に美しい所作を意識するだけで、そのひと時をゆったりとした気持ちで過ごせるようになります。
いつもありがとうございます。
●回が進むにつれて、日本という国と日本人の特性に深く思いを寄せるようになりました。お作法や立ち居振る舞いには、日本の風土や歴史、私たちの御先祖様が大切にしてきたこと、美意識…いろいろなものがギュッと凝縮されていると感じます。興味が尽きません。また、日本に生まれ、育ったことを誇りに思います。是非とも、日本人として堂々と振る舞えるようになりたいです。
●先生にお会いするまでは、日々の行いや出来事で分からないままで不安だったり、恥をかいたり、ごまかしていた事に正しいやり方だけでなく意味もある事を教えて下さりこの出会いはこれからの私にとって特別な出来事になりました。まだ、教わった立ち居振舞いの前にためらってしまったり、忘れて後から思い出したりする事の方が多く自信が付きましたとはっきりとは言えません。只、何故出来なかったのか…しなかったのか自分の姿を思い出したり,お相手の事を思い返し次は失礼の無いようにしたいと思い返すことが増えました。
●このレッスンは、もっと早く受講しておくべきでした。本当にそう思いました！機会をいただき感謝いたしております。
普段気に留めないこと、知らなかったこと、知らないということを知らなかったこと、迷った挙げ句に合っていたこと・間違っていたこと、沢山のことが分かりました。日本人でありながら、何も知らないできたことに驚き、また恥ずかしく思いました。でも、いま初めの一歩を踏み出せたこと、浩子先生から学べたことに感謝しております。